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<em>Image : Getty Images/Futurism</em> </figcaption>
</p>Comprendre la hausse des rhumes en hiver
Une équipe de chercheurs a semble-t-il découvert pourquoi les rhumes et la grippe frappent plus fort quand le froid s’installe durant l’hiver.
Une découverte cruciale
Dans une étude publiée récemment, qui est saluée comme une avancée majeure, les scientifiques mettent en relation la température de l’air plus froide et un affaiblissement du système immunitaire. Selon Zara Patel, un rhinologiste de l’Université de Stanford, cette recherche fournit pour la première fois une explication biologique et moléculaire sur un aspect de notre réponse immunitaire qui semble être impacté par des températures basses.
De retour au combat
Cette recherche ne pourrait pas arriver à un meilleur moment. En raison de la pandémie de COVID-19, la saison des rhumes et des grippes avait été exceptionnellement calme ces dernières années. Cependant, cette année, elle revient avec une intensité accrue, car nos organismes n’ont pas été exposés à un nombre suffisant de pathogènes habituels.
Impact des variations de température
L’étude, parue dans The Journal of Allergy and Clinical Immunology, révèle qu’une simple baisse de neuf degrés Fahrenheit peut entraîner la mort d’environ 50 % des cellules chargées de combattre les infections dans nos narines. Benhamin Bleier, co-auteur et rhinologiste à l’École de médecine de Harvard, souligne que cette chute de température peut entraîner une perte significative de notre immunité.
Précautions à prendre
Cependant, il est important de noter que cette étude comporte une réserve majeure. Les résultats proviennent d’études en in vitro, ce qui signifie qu’ils utilisent des tissus humains en laboratoire, et non pas des observations réalisées dans un vrai nez. Cela laisse ouverte la possibilité que les résultats ne soient pas totalement applicables en condition réelle. Zara Patel a précisé que bien que les résultats des études en vitro soient souvent validés par des études en in vivo, ce n’est pas systématique.
Mécanismes de défense
Les chercheurs ont mis en évidence que les vésicules extracellulaires (EV) – des fragments cellulaires incapables de se diviser – jouent un rôle crucial pour contrer les virus respiratoires et les bactéries. En cas d’attaque, l’organisme expulse ces EV dans le mucus nasal pour empêcher les germes de pénétrer plus en profondeur. Malheureusement, une petite variation de température peut diminuer la production de ces EV, impactant ainsi notre immunité.
Protégez-vous cet hiver
Heureusement, il existe des moyens de se défendre contre les attaques hivernales. Parmi eux, une solution simple consiste à porter un masque pour éviter que l’air froid n’affecte noscongestions nasales.
Zara Patel conclut en soulignant que cela pourrait être une raison supplémentaire pour porter des masques !
FAQ
Quelles sont les principales recommandations pour éviter le rhume en hiver ?
Maintenir une bonne hygiène, se laver régulièrement les mains, et éviter les espaces clos sont des méthodes efficaces.
Comment l’alimentation peut-elle renforcer le système immunitaire ?
Consommer des aliments riches en vitamines C et D, ainsi qu’en antioxydants, peut contribuer à un système immunitaire robuste.
Le port du masque est-il toujours recommandé ?
Bien que la pandémie ait modifié les habitudes, porter un masque dans des environnements à forte densité de personnes reste utile pour limiter les infections.
Quelle est la différence entre le rhume et la grippe ?
Le rhume est généralement plus léger, tandis que la grippe entraîne des symptômes plus graves et soudains, comme de la fièvre élevée et des douleurs musculaires.
Y a-t-il des traitements préventifs contre le rhume ?
Des vaccins existent pour la grippe, mais pour le rhume, il n’existe pas de vaccin spécifique ; le mieux est de renforcer son système immunitaire.
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