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Silhouette d'une femme marchant sur la plage. Coucher de soleil. Thaïlande. 2016. <em>Image : Getty Images</em>
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</p>Les enjeux autour du changement d’heure
Un groupe d’experts en médecine du sommeil lance un nouvel appel pour l’abolition de l’heure d’été. Selon eux, ce système nuit non seulement à la santé individuelle, mais aussi à la sécurité publique.
Dr. M. Adeel Rishi, spécialiste en soins des poumons et du sommeil au sein du système de santé de l’Université de l’Indiana, explique que le fait de décaler l’heure perturbe notre rythme biologique. Cela pourrait engendrer des risques pour notre santé physique, notre bien-être mental, mais également pour la sécurité des citoyens. Dans un communiqué de l’American Association of Sleep Medicine (AASM), il affirme que maintenir l’heure standard serait la meilleure solution pour garantir la santé et la sécurité de tous.
L’appel à l’élimination de l’heure d’été
Cela fait maintenant plusieurs années que l’AASM demande que les États-Unis mettent fin à l’heure d’été et adoptent l’heure standard de manière permanente, celle qui s’impose lorsque l’on recule les montres à l’automne.
En 2020, cette organisation a formulé son premier appel public à l’élimination de l’heure d’été, en citant des études qui montrent une augmentation des accidents de la route, des événements cardiaques, et des troubles de l’humeur lors du passage à l’heure d’été. Ce changement du printemps peut être difficile à gérer, et la période de retour à l’heure standard accentue souvent le sentiment d’un soleil se couchant plus tôt.
Soutien de la communauté médicale
En plus de l’AASM, 19 autres organisations médicales soutiennent également la suppression des ajustements horaires saisonniers. Ces groupes insistent sur l’importance d’aligner les horaires sur le bien-être des individus.
Comme l’a noté l’AASM dans un article du Journal of Clinical Sleep Medicine, des tentatives de supprimer cette obligation de changement d’heure avaient déjà eu lieu en 1973 et plus récemment depuis 2020.
Bien que la première tentative des médecins n’ait pas rencontré un grand succès, l’évolution des opinions publiques actuellement rend ces initiatives plus acceptables.
Propositions législatives et perspectives
Récemment, un projet de loi, nommé le “Sunshine Protection Act”, visait à rendre l’heure d’été permanente. Cependant, cette proposition s’oppose à celle des médecins qui souhaitent que l’heure standard soit instaurée de façon durable. Ce projet de loi a été adopté à l’unanimité par le Sénat en 2022, mais n’a pas encore été voté à la Chambre des représentants. Les discussions indiquent qu’il existe un flou sur les bénéfices respectifs de l’heure d’été et de l’heure standard.
Le sénateur Ed Markey, représentant du Massachusetts, a souligné que les effets de l’heure d’été incluent des économies d’énergie, une réduction de la criminalité et des bénéfices économiques, qui peuvent être compromis par les heures d’obscurité prolongées.
Notons également que l’AASM a s’exprimé contre le projet de loi visant à rendre l’heure d’été permanente, car cela pourrait négliger les risques pour la santé qui pourraient être évités en maintenant l’heure standard.
Réflexions en cours sur l’heure d’été
Il est préoccupant de voir des opinions divergentes entre médecins et législateurs sur cette question. Généralement, le retour à l’heure standard est souvent ressenti comme une période d’anxiété accrue avec des jours plus sombres. Rien n’indique pour l’instant que le Congrès s’attaquera à cette thématique avant le retour du changement d’heure en printemps prochain. Avec d’autres grandes préoccupations pour 2024, il est peu probable que ce sujet devienne une priorité.
FAQ
Q1: Quelles sont les principales conséquences du changement d’heure sur la santé ?
Le changement d’heure a été lié à une augmentation des accidents de la route, des problèmes cardiaques, et des troubles psychologiques comme la dépression.
Q2: Pourquoi certains soutiennent-ils l’heure d’été ?
Certains défendent l’heure d’été pour les heures de clarté prolongées en soirée, ce qui est censé encourager les activités de plein air et soutenir certaines industries.
Q3: Y a-t-il des pays qui ont déjà aboli le changement d’heure ?
Oui, plusieurs pays ont abandonné le changement d’heure, notamment dans l’Union Européenne où des discussions ont eu lieu pour mettre fin à cette pratique.
Q4: Comment les citoyens peuvent-ils influer sur cette décision ?
Les citoyens peuvent exprimer leurs opinions auprès de leurs représentants politiques ou participer à des pétitions pour soutenir l’abolition de l’heure d’été.
Q5: Quelles alternatives au changement d’heure sont envisagées ?
Certaines propositions incluent l’adoption de l’heure standard toute l’année ou l’ajustement de l’heure d’été pour réduire les perturbations causées par le changement d’heure.
